Psicóloga Clínica | Terapia Cognitivo-Comportamental Online | Adultos | Atendimento para todo o Brasil e Exterior.
Patrícia Nascimento
CRP: 05/51341
Sou psicóloga clínica e, através da psicoterapia, ajudo meus pacientes a desenvolverem habilidades, aprenderem estratégias e a encontrarem soluções que tragam mais sentido a suas vidas.
Acredito que, antes de mais nada, precisamos nos conhecer, nos conectar aos nossos valores e objetivos de vida, e a terapia nos guia nesse processo.
É meu objetivo criar um ambiente confortável e seguro, onde trabalharemos juntos para atingir os seus objetivos.
Trabalho com a abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental, atualmente considerada uma psicologia baseada em evidências científicas (PBE).
Serviços
1
Transtornos Mentais
A psicoterapia é uma ferramenta muito eficaz para o tratamento de diversos transtornos, como ansiedade, depressão, compulsão alimentar, TDAH entre outros. A Terapia Cognitivo-Comportamental é considerada, inclusive, o tratamento padrão-ouro (comprovado cientificamente como o melhor tratamento existente) para alguns deles.
2
Comportamento Alimentar Obesidade e Emagrecimento
A terapia pode ajudá-lo a transformar sua relação com a comida e consigo mesmo, promovendo uma vida mais plena e equilibrada:
Construa uma relação mais saudável com a comida.
Aprenda a gerenciar suas emoções de forma mais eficaz.
Desenvolva uma autoestima sólida e uma imagem corporal positiva.
3
Autoconhecimento
Muitas pessoas não conhecem a si mesmos, e sofrem com conflitos internos que surgem desde a infância e permanecem até a vida adulta. Ter clareza sobre a própria personalidade, entender suas preferências e medos vai te ajudar a tomar decisões mais assertivas, e proporcionam uma vida mais feliz e leve.
Atendimento para todo o Brasil e Brasileiros que residem no exterior 100% online
Flexibilidade de horário
Segurança
Confidencialidade
Conectar-se ao cuidado psicológico nunca foi tão fácil. Com a teleconsulta, a assistência especializada chega até você, proporcionando uma jornada terapêutica conveniente e pessoal.
Esteja onde estiver, a tecnologia se torna uma aliada na busca pelo equilíbrio emocional. Horários flexíveis, atenção dedicada e uma abordagem acolhedora se encontram virtualmente para apoiar sua saúde mental.
Estamos aqui para caminhar juntos, mesmo à distância, construindo uma conexão significativa em direção ao seu bem-estar emocional.
A psicoterapia on-line tem a mesma eficácia da modalidade presencial. As sessões tem duração de 50 minutos e são feitas através do Google Meet.
Como funciona?
Você pensa em fazer terapia, mas tem dúvidas, não sabe o que esperar ou o que pode ganhar
com isso?
Ter duvidas é normal, afinal ainda existe o mito que a terapia é só ficar conversando e refletindo sobre
algum problema, podendo durar anos a fio...
Mas, não é bem assim que acontece.
Como diz o gato Cheshire de Alice no País das Maravilhas: "Quem não sabe para onde ir, qualquer caminho serve".
Te ajudo a pensamentos melhores!
Sabe aqueles pensamentos negativos que atrapalham a sua vida? Crenças que te impedem de ser a pessoa que você que ser e de uma ter uma vida significativa?
Te auxílio a identificar esse padrão negativo e a fortalecer uma maneira diferente e melhor de pensar sobre si e sua vida.
Te ajudo a alcançar seus objetivos!
Logo no inicio, definimos seus objetivos, ou seja, o que você pretende alcançar com nosso trabalho juntos(as).
A terapia é um meio para atingir suas metas e para que você se aproxime do que é importante para você na vida.
Te ajudo a lidar com as emoções e a ter comportamentos mais úteis!
Todos nós sentimos emoções difíceis às vezes, como ansiedade, tristeza, raiva... E já que senti-la é inevitável, eu te ensino a lidar com elas de maneira saudável. Além disso, te ajudo a reduzir comportamentos prejudiciais, como procrastinar, remoer seus pensamentos, por exemplo. A terapia é o lugar onde vamos trabalhar na sua mudança e é pra quem busca construir uma vida significativa, mais leve e com autonomia.
Meu compromisso é proporcionar um suporte psicológico qualificado e eficaz, guiando meus clientes na superação de desafios emocionais e comportamentais. Estou aqui para ajudá-lo(a) a traçar um caminho em direção ao bem-estar emocional e ao crescimento pessoal.
Através do meu trabalho e da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma das abordagens com maior respaldo científico para atendimento clínico (PBE). Um dos pilares centrais da TCC é você entender que o que te faz sofrer não é a situação, mas sim o que você pensa sobre a situação.
Esse é o meu foco, minha missão.
Compartilhar o conhecimento que tenho através do meu trabalho como psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental, que é o conhecimento que faz com que as pessoas sejam independentes, pensem e ajam por elas mesmas, de forma mais funcional.
Espero poder auxiliar você a compreender questões que o(a) incomodam e a descobrir possibilidades para lidar com elas.
Estou ansiosa para embarcarmos juntos nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Você está pronto(a) para dar esse passo?
Tratamento Psicológico Qualificado e Eficaz!
Sobre mim
Sou Psicóloga Clínica, formada pela Universidade Veiga de Almeida - UVA desde 2016. Credenciada pelo Conselho Regional de Psicologia do Rio de Janeiro (CRPRJ) sob o número 05/51341
Entre as minhas principais formações estão:
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Certificação Internacional - TCC para Ansiedade - Beck Institute: Cognitive Behaivor Therapy e Artmed Academy;
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Certificação Internacional - TCC para Depressão - Beck Institute: Cognitive Behaivor Therapy e Artmed Academy;
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Certificação Internacional - TCC para Transtornos de Personalidade - Beck Institute: Cognitive Behaivor Therapy e Artmed Academy
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Journal Club - Ciência do TDAH - Empírica;
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Pós-Graduação em Psicoterapias Baseadas em Evidências (PBE): Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCCs) - Cursando - Grupo PBE - Por Fernanda Landeiro;
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Pós-Graduação em Psicopatologia (Transtornos Mentais) - Cursando - Grupo PBE - Por Fernanda Landeiro;
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III Sin TCC - Simpósio INTERNACIONAL de Terapia Cognitivo-Comportamental - LaPICC - USP;
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Congresso INTERNACIONAL III COnTCC e VIII JoTCC - LaPICC - USP;
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Treinamento para Resultados de Alta Performance no Consultório - Técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental - Ane Vaz
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Terapia Cognitiva para o Terceiro Milênio: o Legado de Aaron Beck com Judith Beck - Artmed;
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Curso Primeiros Socorros Psicológicos: Intervindo em Situações de Crise, Desastres e Catástrofes - PUC - RS;
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Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental - Grupo PBE - Por Fernanda Landeiro;
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Formação em Psicopatologia (Transtornos Mentais) - Grupo PBE - Por Fernanda Landeiro;
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Formação em Obesidade e Emagrecimento (Protocolo de Oxford) - Grupo PBE - Por Fernanda Landeiro;
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Formação Continuada na Prática Clínica - Grupo PBE - Por Fernanda Landeiro;
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Método THP - Treinamento de Habilidades Psicológicas -Inteligência Psicológica;
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Pós-Graduação Gestão de Pessoas - UFF (Universidade Federal Fluminense).